头伏是哪天(头伏是哪一天)

头伏是哪一天篇一2020年入伏是哪一天2020年入伏是哪一天2020三伏天是从公历2020年7月13日开始农历2020年五月廿八开始末伏最后一天是8月21日共40天2020初伏713-72210天2020中伏723-81120天2020末伏812-82110天另2020年阳历6月21日农历5月14日从这一天的凌晨7时45分开始进入夏至节气这一天我们北半球白天时间最长夜晚时间最短三伏一共多少天三伏一般为30天但有的年份为40天这主要取决于中伏的天数初伏头伏夏至后第三个庚日指干支纪日中带有庚字的日子起到夏至后第四个庚日前一天夏至后第三个庚日为入伏作为初伏的第一天中伏二伏夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日则中伏为10天立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日则中伏为20天来自wwwZw2cn爱作文网头伏是哪一天末伏终伏立秋后第一个庚日起到立秋后第二个庚日前一天立秋后第二个庚日定为出伏即伏天结束夏季养生三伏天饮食的几类注意事项炎热的夏季又要到来你准备好了吗夏季温度高人体燥热有余无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则调整饮食不宜吃燥热食物在夏天一定不能吃太多太热的食物例如羊肉现代医学认为夏季炎热的刺激令神经中枢处于紧张状态内分泌腺的活动水平亦会有改变引致消化能力不佳胃口变差不想进食所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物这样会较易消化而太过油腻的食物则不适宜会令胃液分泌减少胃部排空减慢身处暑湿季节多进食清热除湿的食物有助预防体内受湿热困扰对解暑生津颇有帮助相对而言煎炸燥热的食物则应少吃为妙体质弱少吃寒凉食物绿豆性凉味甘有清热解毒消暑除烦止渴健胃的功效从食疗的角度来说食物的温热寒凉等天然属性要与摄食者的体质状态保持一致才能起到保健作用绿豆汤虽具有消暑益气润喉止渴的功效但属于寒凉体质的人如四肢冰凉乏力腰腿冷痛腹泻便稀等吃了绿豆反而会加重症状甚至引发其他疾病寒底人少喝凉茶不少人在夏天都爱喝一杯冰冻凉茶解暑但原来饮凉茶都要因应个人体质如寒底人士饮得太多凉茶随时会头晕眼花即使热底人多饮亦不适宜所以一定要留意自己的体质并适当饮用因为凉茶的药性偏寒凉具清热解毒滋阴降火之效但易患感冒的寒底人饮用太多反而会加重感冒的病情所以寒底人应选择以祛湿寒为主的凉茶如紫苏叶生姜及大枣等篇二今年入伏到底是哪一天今年入伏到底是哪一天[转贴]佚名好多朋友把小暑7月7日那天当做入伏是不对今年入伏应该是7月14日关于入伏我转贴了一篇文章给大家看看以后自己判断每年到底哪一天入伏入伏意指进入三伏天夏至三庚数头伏这是确立初伏的依据什么叫三庚我国古代用天干地支合并记载时间天干的数字有10个是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸地支的数字是12个是子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥把天干与地支相配就得甲子乙丑丙寅丁卯交叉配合60次故称60花甲子三庚就是遇上3个庚字到第四个庚日为初伏由于天干是10个所以每隔10天就出现一个庚日如庚子日庚寅日庚辰日等一年365天闰年366天都不是10的整数倍今年某一天庚日明年就不一定是庚日由于庚日的变化不定所以每年入伏的日期不尽相同伏分为初伏中伏末伏叫做三伏三伏是一年最热的时期这是因为逐渐夜短昼长阳光接近直射但夏至还不是最热的时候因为这时地面吸收的热晚上又散发了一大部分不过每天吸热多散热少积累下来一天比一天热大约再过20多天到了三伏天气就最热了三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏第四个庚日到第五个庚日为中伏立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏每一个庚日相隔10天中伏天数不固定夏至到立秋之间有4个庚日时中伏为10天有6个庚日时中伏为20天伏是避暑之意从夏至开始昼短夜长热的中间潜伏着寒冷的因素当初起名伏是很科学的quot三伏quot是指初伏中伏和末伏约在7月中旬到8月中旬这一段时间夏至以后虽然白天渐短黑夜渐长但是一天当中白天还比黑夜长每天地面吸收的热量仍比散发的多近地面的温度也就一天比一天高到quot三伏quot期间地面吸收的热量几乎少于散发的热量天气也就最热了再往后地面吸收的热量开始少于地面散发的热量温度也就慢慢下降了所以一年中最热的时候一般出现在夏至的quot三伏quot从夏至后第三个庚日算起初伏10天中伏1020天末伏立秋后的第一个庚日算起10天是一年中天气最热的时间健康观念初伏7月13日7月22日中伏7月23日8月1日闰中伏8月2日8月11日末伏8月12日8月21日38天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物会使寒气入侵不能排出冬天之所以怕冷脚凉都是三伏天不注意导致要想使体内的寒气排出请大家坚持在伏天喝人岚烟迥诙嗌倌晟钊牍请S的寒气逼出来一年一度的伏天请大家珍惜～温暖传递